Il russare causa imbarazzo in chi soffre di questo problema e crea un grande fastidio per chi dorme al suo lato. Reclami durante la notte sono comuni nella vita della coppia che convive con questo disturbo, arrivando al punto da constringere le coppie a dormire in camere separate.

Secondo statistiche americane, il russare è un problema che colpisce il 40 % degli uomini sopra i 30 anni e un elevato numero di donne, accentuandosi dopo la menopausa. Peggiora con l’età, l’aumento di peso, l’uso di bevande alcoliche  o medicamenti ansiolitici.

L’azione del russare avviene quando le strutture e i muscoli della regione della gola si rilassano molto durante il sonno e vibrano quando l’aria vi passa attraverso, producendo il caratteristico rumore.

Il russare è nocivo: colpisce la famiglia e gli altri che convivono con chi russa. Oltre a questo, chi russa ha grandi probabilità di sviluppare una malattia seria conosciuta come Apnea Ostruttiva del Sonno.